Somos o que comemos

O Dr. Hiromi Shinya, médico de nacionalidade japonesa, é célebre pelos progressos feitos no campo da cirurgia colonoscópica.
É o médico que, há 35 anos, obteve, pela primeira vez, sucesso na cirurgia de remoção de pólipo intestinal usando apenas endoscópio, sem necessidade de cirurgia abdominal
É médico dos membros da família real e de altos funcionários do governo japonês. Dirige a Unidade de Endoscopia Cirúrgica do prestigiado Centro Médico Beth Israel, em Nova Iorque, é professor de Cirurgia Clínica da Faculdade de Medicina Albert Einstein, na mesma cidade, e é orador em numerosas conferências internacionais. Com 80 anos, depois de quatro décadas de experiência, continua a exercer actividade clínica, tanto nos Estados Unidos da América como no Japão.

Assista ao vídeo e entenda que somos o que comemos.

Dr. Shinya afirma que o intestino de uma pessoa saudável é limpo

Quando ingerimos algum alimento que não está em harmonia com a natureza, o organismo tende a expeli-lo, porém, quando esse tipo de ingestão é feita em grande quantidade, o corpo não consegue expelir e essas substâncias se acumulam no organismo. Quando a quantidade de substâncias acumuladas ultrapassa determinado limite ocorrem às disfunções que dão origem às doenças.

Verão refrescante

Dicas de Verão
SEDE? QUANTO E O QUE PRECISAMOS BEBER? ROUPAS ? QUAIS USAR?  
Quando chega o verão vale à pena evitar excesso de água, já que o resultado disso é como se jogássemos água num carro quente que produz vapor. No nosso corpo acaba gerando mais suor e inchaços. O ideal é salivar ao máximo, mastigando bastante os alimentos. Molhe os labios e a garganta se passar a sede nao precisa beber mais .

Chás refrescantes como hortelã, acabam evitando o excesso de líquidos.Os beduinos no deserto tomam cha quente de hortelã

DICAS DE EMERGÊNCIA:

Se houver alguma indisposição intestinal acompanhada de diarréias o ideal é suspender toda a alimentação e ingerir só água de arroz

Forma de preparo da água de arroz: Pegue um copo de arroz cateto integral branco e junte a oito copos de água com uma pitada de sal marinho. Coloque-os na panela de pressão em fogo alto até a válvula começar a girar;nesse momento abaixe o fogo. Controle  a pressão interna da panela, salpicando água na parede externa da panela se fizer barulho e logo desaparecer as gotas a pressão está boa, se não fizer barulho ou escorrer as gotas a pressão diminuiu, portanto o fogo deve ser aumentado. Na próxima verificação se desaparecem rapidamente as gotas abaixe o fogo e assim por diante por volta de 30 minutos. A água sobrenadante que deve ser ingerida quente ou fria.

PRESSÃO BAIXA

CHÁ DE FOLHAS DE BANCHÁ 3 ANOS COM UMEBOSHI E MOLHO DE SOJA
Muito util para quedas de pressão, desanimo em dias quentes .

Macere ½ ou 1 ameixa salgada umeboshi, com algumas gotas de shoyu e uma gota de gengibre ralado , despeje banchá fervente coe e tome uma xícara bem quente.

 

ROUPAS UV 

Os produtos são confeccionados com tecidos especiais, capazes de filtrar mais de 98% dos raios solares e atendem a todos os perfis de público que buscam roupas confortáveis, de alta qualidade e design atual. Continuar lendo

Inverno saudável

 

 

No inverno a suscetibilidade a doenças respiratórias aumenta . Seria recomendado revermos os conceitos que tínhamos antigamente sobre aquecimento corporal em relação à alimentação.De uma maneira genérica os alimentos que aquecem o corpo são os cereais integrais principalmente aveia, trigo, arroz , centeio, cevadinha painço e milho.

 

Tambem.raízes, entre elas as de melhor qualidade são cenoura, cara, inhame, mandioquinha,bardana,abóbora japonesa.Trigo saraceno (mourisco, soba).Cuidado com gengibre aquece muito mas resseca rapidamente.

 

Apesar de teoricamente vivermos num pais tropical , no inverno as vezes necessitariamos de calefação que nossas casas não possuem. Faz-se necessárío o uso de aquecedores , porem cuidado com os de resistência elétrica que ressecam o ar, que aliado ao ar seco dos últimos invernos, acaba  prejudicando-nos mais do que ajudando.Os aquecedores a óleo são os melhores indicados  , mas mesmo com esses seria bom ter um vaporizador já que o ar seco está intenso, prejudica

 

 

                                                Cuidados com a pele no inverno

                                                                                     Dr Bension Segal

O frio é um dos agressores externos da pele. Com a chegada do inverno e a descida das temperaturas, a sua pele fica mais susceptível e exige cuidados específicos.
No inverno é produzida menor quantidade de gordura pelas glândulas sebáceas da pele, suamos menos, tomamos banho mais quente e ingerimos menos água. Desta forma, a pele fica desidratada. Mas o que é uma pele desidratada? É uma pele seca, esbranquiçada, descamativa com tendência a leve prurido.
Para combater este efeito é preciso tomar alguns cuidados:
1. Aplique diariamente um hidratante de rosto com fator de proteção solar.
2. Demore, no máximo, dez minutos no ducha e use água morna. A água quente remove a gordura natural da pele mais rapidamente.
3. Hidrate a pele do rosto e do corpo após o ducha. Recorra a cremes e loções emolientes e aplique-os com a pele ainda úmida, para preservar a hidratação.
4. Opte por produtos de limpeza e lavagem não alcalino (pH entre 5,5 e 5,6) e sem detergente, álcool, perfumes ou agentes antibacterianos.
5. Aplique um hidrante labial antes de se deitar e ao longo do dia.
6. Recorra a um umificador para manter o ambiente úmido quando liga o aquecimento.
7. Lave as mãos apenas o número de vezes que é realmente necessário e aplique um hidratante .